Categorie: Mindfulness

Veilig op reis en de gevaren van alcohol tijdens je vakantie? Het wordt nog wel eens onderschat wat alcohol met je doet en met jouw inschattingsvermogen. Ik drink

Yoga toepassen in je dagelijkse leven? Ik doe het al jaren. En daarom deel ik graag met jullie deze handige tips om mindful te leven of om zogezegd

De meeste mensen kennen yoga van de mooie asana’s, poses, die gedaan worden in de lessen. De poses die mensen, waaronder ik, laten zien op plaatjes en waar

Een uitdaging ga ik niet snel uit de weg… tenzij deze niet verantwoord is natuurlijk. Maar 2 minuten het ijsbad in zag ik gelijk zitten. Je hoort er

Je lijdt dikwijls het meest door het lijden dat je vreest. Ik wil me al wat langer hier in verdiepen en dan komt het altijd zo op mijn

Intens Medeleven tonen bij Negatief Nieuws lijkt een must… en mindful leven lijkt daarentegen het toverwoord van deze tijd. Kunnen die twee dingen samen zijn? Kun je dat

Onbewust weten we dat allemaal: Wat je aandacht geeft groeit! We ervaren allemaal wel eens dat als we een nieuw pad inslaan en het daarover met anderen hebben

Omdat ik toch steeds meer het gevoel heb dat ik in een te groot huis woon en dat ik ruimte heb die ik niet benut, niet nodig ben

Heb jij de kracht van positief denken voldoende onder de knie? Ervaar jij wel eens hoe een bepaalde denkwijze je een richting in kan drukken en als je

Mijn Guru, ja.. zo noem je dat in India, mijn yoga leraar Swamiji, zei op een dag dat hij het raar vond dat niemand ooit les krijgt in