Categorie: Mindfulness

Heb jij de kracht van positief denken voldoende onder de knie? Ervaar jij wel eens hoe een bepaalde denkwijze je een richting in kan drukken en als je

Mijn Guru, ja.. zo noem je dat in India, mijn yoga leraar Swamiji, zei op een dag dat hij het raar vond dat niemand ooit les krijgt in

De weg naar het geluk ben ik aan het bewandelen door te mediteren, door yoga te doen, door bewust te leven… Door dit echt te leren, door cursussen

Toen ik dit schreef was het een maand geleden dat mijn Camino Frances eindigde… Ik had gewoon een wandeling van 780 km volbracht! Nog steeds kijk ik terug

Mijn laatste update eindigde op dag 19.. Ik had nog steeds wat problemen met mijn blaren…maar ik was wel weer alleen op pad. Ik neem je mee in

De eerste update ging over de eerste 200km op de Camino Frances en dus ga ik vanuit daar nu verder. Na dit verslag zat ik al op de

Trekkingstokken en veiligheid, aan die combinatie had je misschien nog niet gedacht. Als je de trekkingstokken in onveilige situaties goed kan inzetten kun je er een veilige situatie

Hiken met wandelstokken of juist niet? Ik moet eerlijk bekennen dat ik het hiken met wandelostokken hier in Nederland ook niet doe. Zoals jullie misschien weten heb ik

Een 10 dagen Vipassana course is niet niks. De meeste mensen die ik vertelde dat ik wederom 10 dagen ging mediteren, wat dus inhield dat ik 10 dagen

Volgende week ga ik weer… Ik ga naar Belgie om mijn tweede Vipassana course te volgen. Ik ga gewoon weer 10 dagen stil zijn, geen oogcontact maken of