Categorie: Mindfulness

Mijn Guru, ja.. zo noem je dat in India, mijn yoga leraar Swamiji, zei op een dag dat hij het raar vond dat niemand ooit les krijgt in

De weg naar het geluk ben ik aan het bewandelen door te mediteren, door yoga te doen, door bewust te leven… Door dit echt te leren, door cursussen

Toen ik dit schreef was het een maand geleden dat mijn Camino Frances eindigde… Ik had gewoon een wandeling van 780 km volbracht! Nog steeds kijk ik terug

Mijn laatste update eindigde op dag 19.. Ik had nog steeds wat problemen met mijn blaren…maar ik was wel weer alleen op pad. Ik neem je mee in

De eerste update ging over de eerste 200km op de Camino Frances en dus ga ik vanuit daar nu verder. Na dit verslag zat ik al op de

Trekkingstokken en Veiligheid, die combinatie had je vast nog nooit gehoord. En een Totall Workout, dat weet jij als je de stokken voor een langere afstand hebt gebruikt.

Hiken met wandelstokken of juist niet? Ik moet eerlijk bekennen dat ik het hiken met wandelstokken hier in Nederland ook niet doe. Zoals jullie misschien weten heb ik

Een 10 dagen Vipassana course is niet niks. De meeste mensen die ik vertelde dat ik wederom 10 dagen ging mediteren, wat dus inhield dat ik 10 dagen

Volgende week ga ik weer… Ik ga naar Belgie om mijn tweede Vipassana course te volgen. Ik ga gewoon weer 10 dagen stil zijn, geen oogcontact maken of 

Hoe relaxed is het als je op een gegeven moment niet meer na hoeft te denken over wat je zou moeten doen.  Maar dat je gewoon doet wat