Categorie: Mindfulness

Nu ik mij niet meer kan en mag identificeren met de reizende politie agente die ik was… Wie ben ik dan?

In mijn eerste blog over het achtvoudige pad van Yoga beschreef ik het eerste pad Yama. Deze ging over hoe je gedrag naar buiten en naar je medemens

Veilig op reis en de gevaren van alcohol tijdens je vakantie? Het wordt nog wel eens onderschat wat alcohol met je doet en met jouw inschattingsvermogen. Ik drink

Yoga toepassen in je dagelijkse leven? Ik doe het al jaren. En daarom deel ik graag met jullie deze handige tips om mindful te leven of om zogezegd

De meeste mensen kennen yoga van de mooie asana’s, poses, die gedaan worden in de lessen. De poses die mensen, waaronder ik, laten zien op plaatjes en waar

Een uitdaging ga ik niet snel uit de weg… tenzij deze niet verantwoord is natuurlijk. Maar 2 minuten het ijsbad in zag ik gelijk zitten. Je hoort er

Je lijdt dikwijls het meest door het lijden dat je vreest. Ik wil me al wat langer hier in verdiepen en dan komt het altijd zo op mijn

Intens Medeleven tonen bij Negatief Nieuws lijkt een must… en mindful leven lijkt daarentegen het toverwoord van deze tijd. Kunnen die twee dingen samen zijn? Kun je dat

Onbewust weten we dat allemaal: Wat je aandacht geeft groeit! We ervaren allemaal wel eens dat als we een nieuw pad inslaan en het daarover met anderen hebben

Omdat ik toch steeds meer het gevoel heb dat ik in een te groot huis woon en dat ik ruimte heb die ik niet benut, niet nodig ben