Categorie: Yoga / Meditatie

Zinvol Reizen naar JordaniëTerug naar jouw basisTerug naar wie jij in essentie bent

In mijn eerste blog over het achtvoudige pad van Yoga beschreef ik het eerste pad Yama. Deze ging over hoe je gedrag naar buiten en naar je medemens

Yoga toepassen in je dagelijkse leven? Ik doe het al jaren. En daarom deel ik graag met jullie deze handige tips om mindful te leven of om zogezegd

De meeste mensen kennen yoga van de mooie asana’s, poses, die gedaan worden in de lessen. De poses die mensen, waaronder ik, laten zien op plaatjes en waar

Toen ik in maart 2023 in Thailand was bezocht ik ook het geweldige Khao Sok National Park. Ik was al een tijdje onderweg, ik was onder andere in

Je hoort het de laatste tijd meer en meer, mindful wandelen of meditatief wandelen. Ik ben er helemaal voor. Voor mij is de meerwaarde van meditatie bewezen maar

Heb jij de kracht van positief denken voldoende onder de knie? Ervaar jij wel eens hoe een bepaalde denkwijze je een richting in kan drukken en als je

Yes, de handstand is een Must Do in je Yoga routine!! Jaren geleden, toen ik net begon met yoga oefeningen te doen nam ik me voor om de

Het stond al best lang op dat zogenaamde lijstje van dingen die ik echt een keer wilde gaan doen. Van ervaringen die ik wilde beleven, van zinvolle reizen

Mijn Guru, ja.. zo noem je dat in India, mijn yoga leraar Swamiji, zei op een dag dat hij het raar vond dat niemand ooit les krijgt in