Ga jij een camino lopen? Alles wat je wil weten over de Camino de Santiago vind je in deze blog. Vragen als: wat is de beste tijd om de camino te lopen, wat neem je allemaal mee in je rugtas en hoeveel kilometer loop je per dag? Ik heb de laatste jaren een aantal keren op de Camino Frances gelopen en ik heb veel geleerd over de indrukwekkende pelgrimstocht.
Vaak werden mij vragen gesteld over het wandelen op de camino en die ga ik beantwoorden in deze blog. Als jij de Camino de Santiago gaat lopen dan is deze blog perfect voor je, in jouw voorbereiding om de camino te gaan lopen.
Alles over de Camino de Santiago – Zinvol Reizen
Ik heb het meest gelopen op de Camino Frances. De toekomst gaat uitwijzen of ik nog eens een van de andere routes ga wandelen, ze spreken me wel enorm aan! Eens een pelgrim … altijd een pelgrim …
Welke Camino de Santiago routes zijn er in Spanje
Er zijn verschillende pelgrimsroutes in Spanje die naar Santiago de Compostela leiden. De meest bekende en daarmee ook de drukste is de Camino Frances. Deze loopt vanaf Saint Jean Pied de Port via de steden Pamplona, Burgos, Leon naar Santiago de Compostela. Deze pelgrimstocht neemt je 780 km lang mee op pelgrimsreis.
Ben je nog meer Camino inspiratie nodig? Naast de Camino Frances zijn er nog de Camino del Norte ( loopt boven de camino Frances langs de noordkust – 850 km) Camino Primitivo (start in Oviedo – 321 km) Camino Ingles ( start in Ferrol – 112 km) Via de la Plata ( start in Sevilla en sluit aan bij Astorga op de Camino Frances – 960 km) Camino de Fisterra (Santiago de Compostela naar Fisterra – 89.6 km of Muxia – 85.3 km)
En kun je natuurlijk ook nog een camino lopen vanuit Portugal. De Camino Portugese ( Central start in Lissabon – 630 km / Bij Porto kun je kiezen om verder over de iets kortere kustroute te gaan )
Camino de Santiago route vanuit Nederland
Ook zijn er veel pelgrims die vanuit Nederland vertrekken. Je komt dan op zo’n 2500 kilometer, ligt natuurlijk aan je woonplaats en welke route je neemt. Reken er maar op dat je zo’n 3 maanden nodig hebt om het hele traject af te leggen. Als je in Nederland begint met adressen via Vrienden op de Fiets dan kom je in een netwerk terecht waarbij heel vaak jou een adres wordt gegeven voor je volgende overnachting.
Hoeveel km per dag camino
Uiteindelijk beslis je natuurlijk zelf hoeveel kilometer je per dag op de camino gaat lopen eenmaal onderweg. De vastgestelde etappes liggen allemaal zo rond de 20 tot 30 kilometer per dag. Vooral als je al de Camino Frances loopt zijn er veel herbergen langs de route en kun je bijna in elke plaats je overnachting regelen in een herberg. Mijn kortste dag was 14 km omdat ik 5 blaren had en mijn langste dag was ruim 40 km. Je hebt daarin alle vrijheid en juist dat is ook het fijnst.
Hoe lang loop je over de camino
Hoe lang je over de camino loopt ligt natuurlijk helemaal over de route die jij kiest. De camino Frances is voor de meeste mensen zo rond de 30 a 35 dagen. Die camino is 780 kilometer. Je kunt natuurlijk een aantal dagen kiezen en zoveel etappes voor het eind op de door jou gekozen route starten. Zo bied ik een reis van 8 dagen aan die eindigt in Santiago de Compostela. Want ja, je wil natuurlijk wel bij die kathedraal je pelgrimstocht eindigen.
Wat kost de camino per dag
De kosten om een camino te lopen zijn relatief laag als je dit met een andere wandelvakantie of reis vergelijkt. De herbergen zijn goedkoper dan hotels, de pelgrimsmaaltijden (3 gangen met water en wijn) zijn ook vrij goedkoop en onderweg koop je niets meer dan dat je nodig hebt en wat je op kan eten. Je wil namelijk niets meer dan nodig bij je dragen.
Ik kwam uit op zo’n € 50,00 per dag uit.
Waar overnacht je tijdens je camino
Ik vind het toch het leukst om in de herbergen te overnachten. Je bent dan dag en nacht in het pelgrimsleven aanwezig. Je leert de meeste mensen kennen en komt echt in de ‘community’ terecht. Ook hebben de herbergen de pelgrims veel te bieden. Denk aan ruimte waar je kleding kan wassen en drogen maar ook spullen om je blaren te verzorgen etc.
Overnachting reserveren in een herberg?
Er zijn mogelijkheden om een overnachting in een herberg te reserveren. Niet alle herbergen staan hier voor open maar als jij vooraf wil weten waar je slaapt maar wel in een herberg dan zijn de volgende websites handig. Je kunt bij bijv caminosleeps voor de amino Frances veel herbergen zien en bij gronze.com kun je ook van bijv de camino de Norte en Portugueze e.a. herbergen zien. Fijne websites om even te bezoeken, al is het alleen om te kijken wat er allemaal is.
Beste tijd om Santiago de Compostela te lopen
Tussen april en oktober is het de beste tijd om de Camino de Santiago te wandelen. De meeste herbergen zijn dan open, het weer is dan fijn en langs de route kom je dan de meeste donativo plekjes tegen. Daarmee bedoel ik, mensen die langs de camino staan om jou wat drinken en eten te geven tegen een donatie. Maar ook mensen die muziek maken en je een hart onder de riem te steken tijdens de soms zware pelgrimstocht.
Midden in de zomer is het minder fijn om te wandelen op de camino de Santiago omdat het dan wel echt warm kan worden. Ik kan aanbevelen om in het voor- en naseizoen je pelgrimstocht te plannen. De maanden april/mei/juni – september/oktober zijn als je het mij vraagt de beste maanden om jou camino de Santiago te lopen.
Wat is de mooiste camino route?
Dit is natuurlijk heel persoonlijk. Loop jij graag langs de kust? Vind jij het fijn dat het rustig is op de route? Ik heb veel op de Camino Frances gelopen en vond de meerwaarde van deze camino dat het zo ‘druk’ was. Vooral tijdens mijn eerste pelgrimstocht in 2016 had ik veel steun aan mijn mede pelgrims en ik vond het ideaal dat ik in elk dorp kon stoppen voor een overnachting. Dat kan op minder drukke camino’s lastig zijn.
Is de camino lopen zwaar?
De dagetappes zijn over het algemeen heel goed te doen. Als je meerdere dagen achter elkaar gaat wandelen zit er natuurlijk altijd een zwaardere dag tussen door bijvoorbeeld veel hoogtemeters. Heb je een gemiddelde conditie en kun je goed wandelen dan is een camino goed haalbaar.
Of het zwaar voor je wordt op een camino heeft vaak te maken met het psychische aspect en nog niet eens zozeer met je lijf. Dit is voor iedereen dus anders.
Camino de Santiago gezondheidstips
Om de Camino de Santiago goed te volbrengen is het goed om vooraf je conditie op peil te brengen voor een meerdaagse wandeltocht. Het is niet niks om meerdere dagen achtereen te pelgrimeren maar ik heb ook de ervaring dat het voor veel mensen achteraf meevalt. Desalniettemin is het heel goed om te zorgen dat je een goede conditie en gezondheid hebt.
Als je snel blessures hebt werk dan aan ze tijdens je camino de Santiago. Dit kun je doen door te rekken en te strekken voor of na het lopen. Zo hou je de spieren en gewrichten soepel en beter bestand tegen de inspanningen van het lopen op de camino.
Is de camino veilig om te lopen
De camino is een hele veilige plek om te lopen, ook alleen als vrouw. Er zijn, zoals overal, incidenten bekend maar over het geheel genomen is dat een minimaal percentage. Omdat je met zoveel mensen loopt kun je op plekken waar je het minder fijn wandelen vindt snel een maatje vinden om mee te lopen. Bijv op een leeg stuk dus twee dorpen in, in een bos etc. Las een extra pauze in bijv en al snel haalt iemand je in waarbij je aan kan haken.
In dit blog wijd ik verder uit of het veilig is alleen om de camino te lopen
Wat doet een camino lopen met je?
Er is een leven voor je camino en een leven erna. En dat voelde echt zo! De camino, het pelgrimsleven, kan je echt veranderen. Ik denk dat een voorwaarde daarvoor is dat je meerdere dagen alleen op pelgrimsreis gaat en dus veel contact met mede pelgrims hebt. De verhalen van elkaar hoort en connectie vindt met andere pelgrims.
Maar ook het vertragen op de camino, het letterlijk langzaam dagen achtereen in een voorwaartse beweging zijn, is zo goed voor ons.
Je reflecteert, krijgt tijd om te overdenken, meestal in een fijne omgeving die jou helpt goede connecties te maken. Een bos, een vallei met prachtig vergezicht, maar ook nieuwe wegen/kruisingen en dorpjes. In de wandelcoaching worden dit soort momenten / omgevingen aangegrepen om te reflecteren en nieuwe denkpatronen te laten ontstaan. Onbewust zal dit gebeuren in je brein en ga je nieuwe inzichten krijgen over misschien wel diepgewortelde overtuigingen.
Als dit niet genoeg camino inspiratie is om een camino te lopen dan weet ik het niet meer 🙂
Camino de Santiago lopen, alleen of samen?
Zoals ik hierboven al aangeef denk ik dat je de meeste meerwaarde van een pelgrimsreis eruit haalt als je alleen gaat lopen. Je komt dan in een wereldse community terecht waarin je elkaar helpt, zonder dat je er iets voor terug verwacht. Dat aspect vond ik echt fijn, je bent er gewoon voor elkaar zonder verwachtingen. Zonder dat je elkaar ook kent. Een dag later kun jij misschien weer wat voor een ander terug doen..
In de door mij georganiseerde reis waren er ook wandelaars die wel elke avond mee aten met de groep maar de dag door alleen liepen en dus gesprekken hadden met andere pelgrims. Maar ook totale andere ervaringen opdeden door andere mooie plekjes bezocht te hebben en andere pauzeplekjes te hebben benut.
Compostella voor beginners
Wil jij wel alleen lopen op de camino, op jouw pelgrimstocht? Yes, doen! Toen ik mijn eerste camino de Santiago ging lopen had ik er veel over gelezen en begon ik 9 maanden voor de start met wandelen. Toen ik wegging had ik nog nooit een wandeltocht van meer dan 20 km gelopen. Toch was ik er van overtuigd dat ik het kon. Mijn camino motivatie lag erg hoog! En ja, ik kon het! In 35 dagen liep ik van Saint Jean Pied de Port naar Santiago.
Lees in je voorbereiding dan ook Paklijst voor een pelgrimstocht & Budget voor je Camino
Bagagevervoer op de camino
Als jij een dag kiest om zonder bagage op de camino te lopen of ervoor kiest, om welke reden ook, om helemaal niet met je bagage te lopen op de camino dan kan dat. Er zijn verschillende vervoersbedrijven actief op de verschillende camino’s. Bijv Jacotrans, Camino Facil of El Camino Con Correos.
Hoe regel je bagagevervoer op de camino? Dat is heel makkelijk want elke herberg heeft enveloppen liggen die je aan je bagage kan maken voor dit doeleind. Hierop schrijf je de naam en plaats van je volgende herberg en doe je het bedrag in wat zij voor de dienst vragen. In 2024 waren de kosten 4 a 5 euro per rit, afhankelijk van het vervoersbedrijf. De tas/koffer zet je rond 8 uur beneden klaar, wat ook de tijd is dat je uit de herberg moet. En rond het middaguur is de tas altijd bij je volgende herberg.
Ga jij op de fiets, te voet of per paard de camino afleggen?
Wist je dat er verschillende kilometers gevraagd worden van de pelgrims die een compostela willen krijgen? Als jij lopend gaat moet je tenminste 100 kilometer hebben afgelegd om hier recht op te hebben. Maar ben jij op de fiets naar Santiago de Compostela gekomen dan wordt er van je verwacht dat je tenminste 200 kilometer hebt gefietst.
Credencial – Pelgrimspaspoort
Om te bewijzen dat je een bepaalde afstand hebt afgelegd op de camino de Santiago heb je een pelgrimspaspoort. Een credencial wordt dat genoemd en naar dit document wordt gevraagd als je in Santiago je Compostela wil ophalen. Een pelgrimspaspoort kun je kopen als je begint te wandelen in Spanje bij een kathedraal/kerk of camino vvv kantoortje (meerdere langs de route) maar ook bij sommige boekwinkels of kerken in Nederland.
Bewaar deze tips voor je voorbereiding op de camino
Meer wandelinspiratie lezen?
Nog geen reacties