Je hoort het steeds meer: Mensen met een burn-out, mensen met PTSS, mensen die op allerlei manieren therapie gaan volgen of coaching aangaan. Er wordt steeds meer over
Hoe herken je pre-vakantiestress? Ik leer het steeds beter te herkennen tijdens de voorbereidingen naar een reis toe. En toch elke keer overkomt het me weer: pre-vakantiestress. Jij
Yoga, meditatie en avontuur… Ik ben iemand die graag aan een goed lichaam en een rustige mind werkt maar ondertussen ook avontuur en uitdaging nodig is. In mijn